긍정적인 보상1 침대 밖이 어려운 겨울, 의욕을 찾는 나만의 비결 급격하게 추워진 날씨 때문인지, 연말이라 근심 걱정이 많아서 그런지는 모르겠지만 요즘 따라 더더욱 침대 밖을 나서기가 어려워진다. 사람도 동물과 비슷하다고 하는데 겨울잠이라는 말이 나는 실제로 있는 것처럼 주말에 수면시간이 여름보다 겨울이 길다. 아침에 출근하고 저녁에 퇴근을 하면 모든 에너지를 다 소비하고 온 기분으로 침대 밖을 나가기가 어려운데 이럴 때 밖으로 나갈 수 있는 나만의 비결이 있다.일단 하자, 그리고 도저히 안되면 포기하자 나는 굉장히 계획적이고 하루에 주어진 시간을 값지게 보내려고 노력한다. 그런 나에게는 해야 될 걸 하지 않으면 다음날 자책이라는 후폭풍이 몰려와 나를 괴롭힌다. 몸이 도저히 움직이기 싫다는 신호를 보내면 나는 속으로 생각하는 게 아닌 입 밖으로 얘기한다.이렇게 누워있으.. 일상다반사 2024. 12. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
